En occidente es tan poco común que nuestra cultura nos permita desarrollar un auto cuidado, no aceptamos nuestro cuerpo, nuestra manera de ser, nos sentimos inconformes constantemente y por lo general nos quedamos en último lugar, después de ayudar y complacer a medio mundo, si sobra algo de tiempo, de dinero, de espacio, etc. Para nosotros está bien, de lo contrario no ser importantes para nosotros es algo que no nos quita el sueño a muchos y esto se vuelve tan notable, incluso en nuestro lenguaje tanto interno como externo y nos referimos al amor natural que un ser humano debe sentir hacia sí, le denominamos “Auto estima” pero ¿A caso “estimamos a nuestros padres, a nuestros hijos, a nuestra pareja, a nuestros mejores amigos, a nuestra mascota?, entonces es una de las primeras reflexiones que quiero dejar en esta tarde ¿hablar de auto estima es suficiente cuando de descubrir mi luz interior se trata? A esto nos invita el proceso “Maitri” Reflexionar nuestra capacidad de amarnos para encaminarnos en un proceso de cuidado consciente “Maitri” implica el trato amable hacia quien se es, prácticas hacia la plena aceptación, la misericordia y la ternura consigo. Ejercer “Maitri” hacia y desde lo Sagrado de sí nos hace irradiarlo hacia los demás, y construir una vida con todo su significado.

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